Les meilleurs compléments alimentaires pour perdre du ventre ?

Il est facile de prendre du poids, mais mincir peut s’avérer un exercice extrêmement.

Pour y arriver, il faut un régime approprié associé à des compléments alimentaires.

Ces derniers ont pour rôle de booster l’organisme tout en drainant les toxines.

Les meilleurs compléments alimentaires pour perdre du ventre

Zoom sur les meilleurs compléments alimentaires pour perdre du ventre.

La reine-des-prés

Les principaux composants de la Reine-des-prés sont les flavonoïdes et les sels prostatiques.

Ces éléments sont indispensables pour brûler les graisses biologiques, éliminer la rétention d’eau et rééquilibrer les troubles urinaires qui sont à l’origine de l’excès de poids au niveau du ventre.

La reine-des-prés est en effet, une plante champêtre qui pousse surtout en été.

Elle est recommandée dans le cadre de régime alimentaire en raison de ses multiples vertus.

Elle détoxifie le corps et favorise le drainage.

En agissant à plusieurs niveaux, elle va affiner la silhouette principalement là où les graisses sont stockées naturellement : le ventre et le haut des cuisses.

Son action sur les cuisses combat également cellulite.

La reine-des-prés est vendue sous forme de tisane en pharmacie et dans les magasins bio.

Vous pouvez aussi la cueillir vous-même si vous êtes à proximité des espaces verts et en faire des infusions.

Il suffit de couper la partie supérieure de la fleur que vous allez infuser pendant une dizaine de minutes avant de consommer.

Vous pouvez aussi faire des réserves en séchant le surplus.

Le thé vert

Le thé vert est une infusion à 0 calorie recommandée par les diététiciens pour ses propriétés diurétiques.

Le thé vert consommé régulièrement permet de perdre rapidement du poids et d’atteindre ses objectifs de taille souhaitée.

La plante du thé est composée de la théine et de la catéchine qui jouent un rôle important dans le métabolisme.

La catéchine est un antioxydant qui donne un goût amer aux feuilles de thé.

C’est une substance qui prévient de nombreuses maladies comme le cancer et absorbe les graisses abdominales.

La théine est à la fois un brûleur de graisse et un énergisant.

Chaque feuille de thé contient 4 % de théine et 40 % de catéchine.

En outre, des études ont montré que la consommation régulière du thé augmente la consommation calorique quotidienne.

À l’instar du citron, le thé vert hydrate le corps et facilite l’élimination des toxines à travers le drainage.

Ses composés amers participent à réguler le sucre dans le sang.

Il assainit la flore intestinale en éliminant les champignons à la base de la prolifération de certaines bactéries responsables de la prise de poids.

Le thé vert aide à la régulation hormonale et réduit les activités des enzymes.

Vous pouvez le prendre environ deux à trois fois par jour en accompagnement des repas.

La spiruline

La spiruline est reconnue pour ses nombreux bienfaits sur l’organisme humain.

Riche en nutriments, elle est utilisée en complément alimentaire en remplacement de la viande et des œufs.

Elle aide à la perte du poids, car elle est un excellent substitut aux protéines, acides gras et multi- vitamines contenues dans certains aliments.

Elle réduit l’appétit et aide à la gestion optimale des repas.

Les nombreux sels minéraux et vitamines qui la composent, traitent et préviennent l’anémie.

La spiruline est une plante aux mille vertus recommandées aussi pour garder la forme, car elle combat aussi le mauvais cholestérol et les excédents de triglycéride.

Il est recommandé de prendre 1 à 6 grammes de spiruline par jour.

Elle se vend en pharmacie et dans les magasins bios sous forme de comprimés, gélules ou poudre.

Elle n’a pas d’effets secondaires connus à moins que vous tombiez sur la mauvaise qualité.

Les effets se font sentir au bout de quelques jours même à faibles doses.

Les compléments alimentaires aident l’organisme à éliminer les toxines et les mauvaises graisses à l’origine de la prise de poids.

Toutefois, veuillez les prendre en accompagnement d’un régime alimentaire et d’une activité physique régulière.

Il est recommandé de choisir les compléments alimentaires bio afin d’éliminer les risques d’effets secondaires.

Par ailleurs, vous pouvez retrouver plus d’infos sur lavieclaire.com


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